Stress Relief for the Creative and Constantly Connected

Quero partilhar convosco esta palestra do google sobre alivio de stress.
O tema da palestra é algo do género: "Como não nos deixarmos dominar pelo trabalho ou pelo stress, especialmente profissionais que têm muitas tarefas paralelas".

Um ensinamento muito útil é o do conto do samurai que quis saber porque é que o mestre zen era idolatrado e ele não. A resposta do mestre Zen fez-me repensar o multitasking constante (koyaanisqatsi) durante o dia para um mais saudável single-tasking durante o tempo que for preciso/saudável.