Porquê dormir 8 horas?

O sono é uma função natural do corpo presente na maioria dos seres vivos, essencial para a sobrevivência. Este artigo questiona o numero de horas de sono necessárias ao descanso: não pode ser padronizado é tão variável como o numero da roupa ou do calçado.
Normalmente eu preciso de menos de 8h para me sentir activo e desperto. Mais info no sleep site.

[via BBC]