Stress Relief for the Creative and Constantly Connected

Quero partilhar convosco esta palestra do google sobre alivio de stress.
O tema da palestra é algo do género: "Como não nos deixarmos dominar pelo trabalho ou pelo stress, especialmente profissionais que têm muitas tarefas paralelas".

Um ensinamento muito útil é o do conto do samurai que quis saber porque é que o mestre zen era idolatrado e ele não. A resposta do mestre Zen fez-me repensar o multitasking constante (koyaanisqatsi) durante o dia para um mais saudável single-tasking durante o tempo que for preciso/saudável.

Sabes que estás a ficar velho e surdo quando....

... deixas de ouvir as frequências que o pessoal de 20 anos ouve.

Este site permite-nos ter a noção da nossa decadência auditiva.

Eu fico-me pelos 21.1kHz, o que já não é nada mau.

You are a dog

Or maybe you are a mosquito, you certainly can't be human. The highest pitched ultrasonic mosquito ringtone that I can hear is 21.1kHz

Find out which ringtones you can hear!

E vocês, que tal?

Porquê dormir 8 horas?

O sono é uma função natural do corpo presente na maioria dos seres vivos, essencial para a sobrevivência. Este artigo questiona o numero de horas de sono necessárias ao descanso: não pode ser padronizado é tão variável como o numero da roupa ou do calçado.
Normalmente eu preciso de menos de 8h para me sentir activo e desperto. Mais info no sleep site.

[via BBC]

Postes quero mais... com mais humor e amoreeeeee

Postes quero mais... com mais humor e amoreeeeee ...
Kero + ... com mais humor e amoreeeeee ...
Façam postes ! quero consumir postes !
Kero + ... com mais humor e amoreeeeee ...
Mostrem-me coisas giras e novas, brinquedos e chocolates...
Kero + ... com mais humor e amoreeeeee ...
Que fim-de-semana cinzento... quero postes...
Kero + ... com mais humor e amoreeeeee ...
Kero + ... com mais humor e amoreeeeee ...
+++++++ humore calore amoreeeeeee... Postesssssss.

A arte de bem xonar...

Aqui vão alguns alimentos que ajudam a fechar a pestana. Agora desligar o cérebro já é mais complicado...

Dor nas cruzes?

Para todos aqueles que sentem uma ferrugem generalizada no esqueleto e dores em articulações que nem sabiam que tinham, provavelmente apenas andam a beber pouca água.